为了让心理委员充分学习心理健康教育知识用于帮助同学，2023年11月13日-11月19日在嘉兴南湖学院心理健康教育与职业生涯指导中心组织并开展了心理委员培训活动。

  活动伊始，组织心理委员在团辅楼进行VR情绪宣泄体验。通过对击打呐喊宣泄系统、运动放松系统、虚拟现实反馈系统、减压放松舱以及体感游戏训练互动系统的使用，切身体验到了心灵与科技的碰撞。

  之后，在教室里展开了心理健康知识的系统学习，有专业的心理老师为心理委员进行讲解。从心理委员概述、心理委员的助人态度及技能、大学生心理健康与发展、大学生常见心理问题、心理疾病、心理危机识别及其应对措施等方面进行专业系统的讲解。希望心理委员能在实际生活中初步识别有心理问题倾向的同学，并能运用一些简单的危机干预原理，引导同学寻求专业老师的帮助。