11月6日至7日，在我校心理健康教育与职业生涯指导中心的支持下，开展了2023级寝室长心理知识专题培训。

       此次活动旨在进一步加强学生寝室心理健康素养和开展朋辈心理工作的能力，有效实现寝室管理规范、文明安全，创设亲善友爱的和谐寝室氛围。

       讲座分为“大学生常见心理问题”“常见心理疾病”“学会理解处在危机的人”“寝室长能做什么”四个板块，引入了心理学的三个原则来帮助学生判断、识别处于心理危机的同学，并给予他们适当的帮助。

       过程中，老师通过具体的实例，讲解了如何在特殊情况下对有心理问题的同学伸以援手，使同学们能够更好的应对可能遇到的问题。

最后，老师也强调了自我帮助的重要性。不仅要学会帮助他人排忧解难，也要成为自己心理健康的导师——在自己无法解决问题的时候，也应学会向他人求助。

本次培训，促进了学生自我管理、自我教育及自我服务能力的提升，增强了学生的心理健康意识，提升了幸福感。