为落实学校辅导员队伍建设，扎实推进辅导员工作落实。5月21日，嘉兴南湖学院在第六会议室举办以“压力下的自我成长”为主题的专题培训讲座，特邀国家二级心理咨询师社工师钟佳君老师作了专题授课，以生动的案例、互动的交流方式就疏解压力。自我成长等方面进行了深入细致的阐述。

本次讲座由大学生心理健康方面和如何缓解压力来实现成长两部分组成。讲座先就“什么是压力”展开分析探讨，并讲解了过度的压力会带来什么危害，在此基础上重点剖析了“怎样和自我关系良好”，提出在压力下如何接纳自己，舒缓自己的压力，从而变成自己的内在动力。

虽然短短一个多小时的讲座，但是学校辅导员听完后受益匪浅。本次讲座不仅向大家宣传了心理健康知识，也提高了学校辅导员的心理培训水平，更是为日后服务同学，开展一些基础心理开导工作打下来牢固的基础。