健康人生的基础是良好行为习惯的培养，不管是美好的品德，还是较强的学习能力，一切都基于良好习惯的培养，为了能使同学们以更好的的生活状态积极面对生活，养成对自己各方面有利的几个小习惯，益心工作室于10月11日至10月31日面向全体2021级新生开展21天习惯养成打卡活动。

本次活动一共包括“运动”“光盘”“早起养成”“寝室整理”“练字”“计划安排”六个项目，同学们可以从中选择自己想要培养的习惯，并每天拍照记录上传至班级打卡圈。每班安排一名工作室成员记录同学的打卡情况。通过要求每位同学上传的图片需有明确的日期和水印的方式，确保打卡的真实性和帮助同学们能更踏实、更切实地养成习惯。

渐渐地，操场上运动的人变多了；食堂里干净的餐盘增加了，泔水桶里的粮食减少了；周末的早晨也能看见许多的同学；寝室卫生等级提高了；大家因为有序的日程安排更好的完成了每天的任务；也凭借每天十至二十分钟的练字时间感受身心宁静的美好……

活动结束后，负责人按照每位同学选择的项目数量及打卡情况综合排序，各位同学根据自己的打卡情况前往心理健康教育中心领取相应的奖状及奖品。

本次活动取得圆满成功。相信各位积极参与其中的同学已经养成了几个有益于身的习惯，21天仅仅是初养成，好习惯是需要一直坚持的，希望同学们能继续在生活中保持在活动中的收获，成为更好的自己。